减肥新闻青少年减肥的几个误区

青少年的肥胖问题已经成为了很多家长头疼的问题，有调查显示，现在青少年中的超重群体已经在10%左右了。肥胖对身体健康的影响不必多说，对心理的影响也不能忽视，很多人因此变得不自信，进而在学习中变得消极。青少年减肥训练营中，很多家长已经认识到了这些问题，采用了很多的减肥方式，不但效果差，还影响到了孩子的发育。

1、节食的方式不能碰

青少年是身体各方面发育快的时候，也是男女特征开始显现的时候。青少年减肥训练营提醒各位家长们，如果在这个时候选择节食的方式，会造成孩子营养不良，进而影响到身高等各方面的发育，给他们带来一生的负担。

2、迷信速成减肥的方式

青少年减肥要循序渐进，不要迷信减肥药等减肥速成法，否则会对身体器官造成很大的影响。速成的减肥方式在后期会造成反弹，让他们丧失对减肥的信心。在青少年减肥训练营中，会为青少年学员制定一个时期的减肥目标，以身体的承受能力为基础参考。

3、忽略了青少年们的感受

有很多肥胖群体不是天生的，除了饮食的不合理外，部分是因为学习的压力、家庭关系的不和睦、情感被忽视等原因，去暴饮暴食。在青少年减肥训练营中，身体的训练是一方面，同时也会去兼顾他们细腻的心理，教会青少年分享、感恩等。

青少年是需要关怀、重视的群体，他们的心思比较细腻，性格也相对个性。在减肥时，不能操之过急，切忌语言暴力。青少年减肥训练营提醒大家，在减肥的同时，不要忽略心理上的辅导。